怕怀孕怎么办怎么避免

怕怀孕可以通过服用避孕药、放置节育环、使用避孕套等方法进行避孕，减小怀孕几率。

1.服用避孕药

女性在进行性生活后可遵医嘱在72小时之内服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，通过抑制卵巢排卵，阻止受精卵在子宫内正常着床，即可降低怀孕几率。

2.放置节育环

若女性长期没有生育要求，可到医院通过在子宫内放置节育器，阻止受精卵着床，增加宫颈黏液，阻止精子进入宫颈与卵子结合，起到减少怀孕几率的效果。

3.使用避孕套

可通过使用避孕套，将避孕套放置在男性生殖器上，从而起到降低怀孕几率的目的。

此外，女性在服用紧急避孕药物后，由于该药物不良反应较大，可能会使部分女性出现眩晕、腹痛和子宫异常出血的症状，同时由于紧急避孕药含有大量的激素会导致激素分泌异常，以及扰乱宫腔内膜的环境，会导致月经延迟，所以不建议长期服用。