开宫口腰疼厉害通常是由于子宫收缩所致，是一种生理现象。产妇可科学止痛，无需过于担心。
开宫口时会出现子宫收缩，牵拉到腰部肌肉，可能会出现腰疼的症状。这种腰疼通常呈规律性、进行性加重。部分女性由于对疼痛的耐受能力比较差，感觉到的腰疼就比较剧烈。可通过适当的按摩腰部或者冷敷等方式帮助缓解腰疼。
出现宫缩宫口打开时，通常意味着即将分娩，应及时将产妇安全送往医院，便于产妇顺利分娩。开宫口属于第一产程，孕妇应注意休息，保证饮食营养。注意饮水、进食，以保持体力完成分娩。第一产程中孕妇常常因宫缩而导致腰部或其他部位疼痛严重，难以忍受，甚至严重影响休息及饮食。
大多数医院都已开展无痛分娩，孕妇疼痛严重时可向医护人员寻求帮助。
