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防晕车的水果有哪几种

2022-04-07 阅读量:41360

晕车主要由于前庭功能障碍造成的,一般水果对前庭功能障碍没有改善作用,所以水果并不能防晕车,但是我们可以通过以下几点防晕车。

  1. 不要饿肚子也不要吃太饱,可以在坐车前2小时,吃一些淡、易消化的食物,如白米粥等。
  2. 选车座位时尽可能选择前排,这样可以减轻汽车对人体的颠簸震动,必要时打开车窗进行通风换气。
  3. 分散注意力,部分人长时间看移动的景物会导致晕车,所以我们不要看窗外,闭目养神在车上睡觉。
  4. 舒适环境,我们可以选择天气晴好、气温舒适的时候坐车,这样也能大大减少晕车。
  5. 身体常锻炼,经常进行身体锻炼,提高前庭器官对不规则运动的适应能力,这样晕车会逐渐减少。
  6. 在坐车之前可以服用一些晕车药物,如晕动片等,或者是贴晕车贴,这样就可以预防晕车。
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