本来很困一躺下就不困

本来很困一躺下就不困可能是以下原因，不同原因治疗有所不同。

1.心理性失眠

心理性失眠也是失眠的一种，由于心理原因，如精神紧张、焦虑等，会导致大脑神经兴奋，导致本来很困一躺下就不困。一般不太要紧，平时保持良好的心情，睡前可以适当喝一些牛奶，可以促进睡眠。

2.失眠

是指患者无法入睡或无法保持睡眠状态，从而导致睡眠不足，这样就会出现本来很困一躺下就不困，可以服用一些镇静促进睡眠的药物，如艾司唑仑片或者舒乐安定片。

3.焦虑症

部分焦虑症的患者可能出现本来很困一躺下就不困，可以用一些抗焦虑的药物，如多塞平片等。

另外，不管是什么原因导致的本来很困一躺下就不困，一般都可以通过改善睡觉的环境、睡前可以适当喝一些牛奶、睡前听音乐等方法来提高睡眠质量。