在月经期间可以喝柠檬水，要喝常温的不能加冰或者饮用冰镇的。
- 柠檬水中含有比较丰富的维生素，具有抗氧化、提高免疫力、缓解疲劳的功效，在经期适量喝比较好。柠檬偏酸，柠檬水中可以加一些蜂蜜，口感更好。
- 但是柠檬水能够促进胃肠蠕动，容易引起腹泻，所以不建议空腹喝柠檬水，对肠胃会有一定刺激。如果有经常便秘的问题，适量的喝柠檬水，能够得到缓解。
除此之外，女性在月经期间需注意保持会阴部卫生清洁。在月经期间因宫颈口比较松弛，要严禁进行性生活，避免细菌随着排出的经血进入宫腔，引起盆腔感染。在月经期间要注意保暖，避免劳累受凉。
