月经前拉肚子什么原因

月经来潮前出现拉肚子的原因主要包括经前期综合征以及吃生冷、寒凉、刺激性食物引起的肠道菌群失调。

• 在月经来潮前有些人会出现乳房胀痛、小腹坠痛、腰痛、头晕、失眠、恶心、呕吐、腹泻等现象，称为经前期综合征，主要与月经来潮前体内激素分泌水平有关。
• 建议在月经来潮前注意保暖，避免劳累受凉。饮食方面要多吃温热的食物，像牛羊肉、大骨汤等，避免食用辛辣、刺激的食物。另外需注意会阴部卫生清洁，勤换内裤，阳光下暴晒。月经期间要严禁性生活，避免细菌进入宫腔导致盆腔感染。