身体想睡觉大脑却亢奋是什么原因怎么治疗

身体想睡觉大脑却亢奋一般是过度疲劳、食物影响、情绪波动过大等原因引起的。服用助眠药物、针灸或按摩、心理疏导等方法可以治疗。

1、过度疲劳

进行大运动量的活动、脑力劳动等，都会导致身体出现疲劳，但是由于超过了大脑细胞的承受度，会有大脑细胞兴奋性调节异常。所以就会有身体想睡觉大脑却亢奋的情况。服用小剂量的助眠药物如苯二氮卓类的地西泮、非苯二氮卓类的佐匹克隆等，都可以改善症状。

2、食物影响

睡前吃了过量的辛辣、油腻食物，或者是进食过饱、饮用了咖啡和浓茶等刺激性饮品，也会出现身体想睡觉大脑却亢奋的症状。适当的针灸或按摩，降低神经的活跃度，可以改善症状。

3、情绪波动过大

情绪过于激动、恐惧、烦躁会让大脑细胞活跃度升高，所以会导致身体想睡觉大脑却亢奋的情况发生。适当的心理疏导，使患者情绪平稳，有助于改善症状。