尿酸高怎么改善

尿酸高需要通过饮食控制、大量的饮水、控制体重、药物的应用方式进行改善。

1.饮食控制

尿酸高的患者提倡均衡饮食，适当的限制每日的总热量摄入，坚持以低嘌呤饮食为主，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以减少痛风发作的风险。

2.大量饮水

多饮水可以稀释尿酸，同时通过增加尿液的排出，降低尿酸水平。建议每日饮水量2000毫升左右，需要避免饮用含糖饮料代替白开水。

3.控制体重

由于肥胖会增加痛风的风险，减轻体重可以有效地降低血尿酸水平，可以适当的进行体育锻炼来控制体重，有利于改善尿酸高。

4.药物的应用

对于尿酸高合并有关节肿痛发作的患者，以及长时间尿酸处于高水平状态时，需要应用降尿酸药物（别嘌呤醇、非布司他等）进行治疗。

因此，尿酸高可以通过上述方法进行改善，定期复查尿酸水平，可以指导治疗方案的调整。