泪沟青色怎么消除

泪沟青色可以通过自然消除、外敷消除、医疗消除。

1.自然消除

泪沟青色可能是由于熬夜、作息不规律导致的泪沟皮下毛细血管少量出血呈淤青色，通常恢复正常的作息后一个星期左右即可自然消除。

2.外敷消除

泪沟青色发生24小时之内可以采取冷敷，冷敷可以使毛细血管收缩，起到止血作用。48小时后泪沟皮下毛细血管出血基本停止可以进行热敷，扩张血管、改善血液循环、促进代谢，帮助消除泪沟青色。

3.医疗消除

如果泪沟青色面积较大，并且长时间不能消除可以前往医院就诊，遵循医嘱通过医疗手段进行消除，如激光治疗、红外光照射等都可以达到消除泪沟青色的目的。同时要注意日常用眼习惯，如长时间面对屏幕后适当休息眺望远方等。