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长痘痘可以吃车厘子吗

2022-03-09 阅读量:30800

长痘痘一般指的是长痤疮,车厘子就是樱桃,是一种常见的水果。长痤疮可以适量吃车厘子。

车厘子的主要成分为大量的水分,以及维生素C、维生素B族、胡萝卜素等维生素类营养素,同时还含有铁、钾、钠等微量元素,含有丰富的膳食纤维,含有一定量的碳水化合物,基本上不含脂肪。

适量吃车厘子,可以补充这些对人体有益的营养素,有辅助养颜美容的作用。因车厘子中几乎不含脂肪,虽然含有糖分但含量不高,所以对皮肤皮脂腺的分泌功能没有明显影响,不会加重痤疮患者皮肤皮脂腺和毛囊孔的堵塞情况,不会加重痤疮病情,所以长痤疮可以适量吃车厘子。

但任何食物都需要控制摄入量,如果车厘子吃得过多,有可能引起胃肠道不适感,有可能影响血糖。

长痤疮期间原则上尽量不吃动物内脏、油炸油煎的食物,不吃麻辣烫、火锅等辛辣食物,尽量不吃巧克力、糖果等甜食,尽量限制食用乳制品。

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