打篮球指甲盖和下面的肉分开了，需要根据分离的严重程度选择药物治疗、手术治疗、合理护理等。
指甲盖和肉分开了，但是局部还有部分粘连，建议用碘伏合理消毒，同时建议合理服用阿莫西林等抗生素。避免过早的接触水，以免引起局部感染，影响指甲恢复。
如果指甲盖和肉分离严重，导致局部淤血，并且伴有局部红肿和疼痛，说明局部感染引起的。出现感染以后需要及时拔除指甲，清除局部的淤血，另外建议合理保护甲床，可以预防甲床受损，有利于新指甲的生长。
指甲拔除以后需要注意局部卫生，避免刺激甲床皮肤，以免引起感染，导致局部出现化脓等情况，对指甲生长产生不良影响。平时需要多吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，还需要多吃蔬菜和水果，可以促进指甲生长。
平时注意合理修剪指甲，避免指甲长得太长，可以预防指甲断裂或者指甲盖与肉分离。指甲恢复期间需要注意休息，不建议打篮球，最好等指甲完全恢复以后，才可以打篮球，以免对指甲盖的恢复产生不良影响。
