一觉睡醒嗓子哑了原因和治疗方法如下：
如果前一天白天或晚上用声过度、大声呼喊，可引起声带受损，继而导致一觉睡醒嗓子哑了。可通过休息、多饮水来缓解症状，并注意休息；如果出现持续性嗓子哑，可应用黄氏响声丸治疗。
如果近期经常吸烟、饮酒或存在不良的饮食习惯，如喜食辛辣刺激性食物等，这些刺激性因素会引起声带水肿，继而导致一觉睡醒嗓子哑了的现象。治疗上建议多饮水、少说话、清淡饮食，多食水果蔬菜、戒烟酒；也可应用甘桔冰梅片缓解症状。
受凉、劳累、免疫力低下可导致病毒入侵，诱发急性上呼吸道感染，感染多可导致咽腔、鼻腔出现炎症反应，可引起一觉睡醒嗓子哑了的症状，多伴鼻塞、流涕、咽痛等症状。需注意休息、清淡饮食，应用对乙酰氨基酚等解热镇痛类药物治疗，嗓子哑可应用复方双花片改善症状。
急性喉炎是喉黏膜的急性炎症病变，用声过度、感冒后病毒或细菌感染可引起，常会导致一觉睡醒嗓子哑了，伴喉痛、咳嗽症状。应注意休息，可应用吸入用布地奈德溶液雾化吸入治疗，有细菌感染时可全身应用抗生素和糖皮质激素，如阿莫西林、醋酸泼尼松等。
