宝宝易消化养胃的食物主要有清淡容易消化的食物，但是需要注意烹饪方式的选择，还需要注意合理进食。
宝宝易消化养胃的食物主要有小米、薏米、山药、红枣、莲子以及玉米等，不仅有助于消化吸收，而且还可以补充一定量的营养成分。
宝宝胃肠道消化吸收功能还没发育成熟，容易出现肠道功能紊乱，所以需要注意食物的烹饪方式应尽量以清淡为主。避免过于油腻而且尽量避免过于辛辣刺激，以防增加胃肠道负担，不利于消化吸收。宝宝平时进食时需要注意少量多餐，避免过度进食，而且还需要注意加强护理。可以在两餐之间适当按摩腹部以及积极进行被动排气操，有助于消化吸收。
宝宝进食食物后需要观察是否出现不适症状，比如皮肤皮疹、呕吐、腹泻以及便血等，以防出现食物过敏或者肠道不耐受的情况。如果出现异常，需要暂停进食。
此外，宝宝饮食方面还需要均衡以及多样化，避免宝宝出现挑食偏食的情况，可以保证营养充足摄入，避免出现营养摄入不足的情况，以防影响正常生长发育。同时，还需要加强锻炼，促进消化吸收。
