打完疫苗当天不要去健身房，因为：
- 疫苗接种可引起接种肢体局部疼痛，在健身时可能会使局部疼痛加重，如果接种部位的肢体运动过度，可能会使局部肿胀、疼痛加重，甚至引起整个肢体酸痛。
- 接种疫苗当天运动过度，由于运动时大量出汗，机体能量消耗增加，接种的疫苗也同样会受到影响，有可能影响接种效果，因此，在接种疫苗后不要急于运动。
- 一般在接种疫苗后立即大幅度运动，有可能增加疫苗反应的风险，如：头痛、头晕、全身不适、发热、局部红肿、疼痛等症状，因此，在接种疫苗后当天不要过早运动，以减少疫苗反应或运动后发生不适。
疫苗接种以后要注意多休息，多喝水，饮食清淡、低脂，并注意观察体温和皮肤情况，有无头晕、心慌、皮痒、皮疹等不适症状，注意接种部位的皮肤卫生，不要过早接触生水，减少局部红肿、疼痛、感染等。
