肛裂患者应该适当多休息、少运动，减轻对肛裂伤口的牵拉刺激，从而促进伤口的愈合恢复，待恢复后再增加运动量。
肛裂是肛肠科常见病变之一，多发生在长期便秘、肛管区域慢性炎症刺激的患者。当出现肛管黏膜撕裂损伤后，会形成肛裂伤口，患者可出现排便肛门疼痛以及便血的临床症状。
当患者出现上述症状后，应该及早去肛肠科就诊，结合肛裂伤口状况，采取相应的治疗措施。无论采取保守治疗或手术治疗，都建议患者适当休息，休息可以减轻对肛裂伤口的牵拉，利于创面的愈合恢复。同时，还需要调整生活饮食习惯，多吃一些粗纤维食物，例如新鲜蔬菜、水果、菌类食物、粗粮等，可以保持大便通畅，减轻对肛裂伤口的刺激。
另外，还需要增加饮水量，建议每天饮水量在1500ml以上，可以减轻肠壁对粪便中水分的吸收，可以软化大便，改善便秘情况。
在肛裂患者痊愈以后，可以增加运动量，通过运动，可以促进胃肠蠕动，能够减少粪便在肠道的停留时间，也可以改善排便异常情况，减轻排便对肛管、肛门的冲击，降低肛裂病变复发几率。
