宫颈癌筛查5年一次大多数是靠谱的，需要确保自身没有宫颈癌的情况。
一般女性到了35岁之后，都应该每间隔一段时间到医院做一次宫颈癌的筛查。做过一次宫颈癌筛查之后，如果在自身健康的状态下，可以等到5年之后再次到医院做筛查。
如果在平时生活中不放心，害怕会有宫颈癌方面的疾病，除了可以每间隔一段时间做一次筛查之外，也可以注射宫颈癌疫苗，能有效降低宫颈癌疾病的发生率。
在做宫颈癌筛查时，如果没有伴随宫颈方面的病变，一般属于健康状态，通常定期复查即可，有利于了解自身的宫颈是否处于健康状态，对于宫颈癌可以起到早期预防的作用。同时还需要做好保养工作，保持健康饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，也要多参加户外活动，适当锻炼身体，有利于提高自身的抵抗力。
