耳塞塞深了拿出来耳朵疼的原因是耳塞压迫外耳道或压迫周围神经所致，也可能是耳塞刺激外耳道耵聍引起的。取出耳塞后症状即可好转，还应及时取出耵聍，如持续性疼痛，应尽早就医，应用药物治疗。
外耳道本身就是一个比较小的通道，耳塞如果太大，或耳塞塞入外耳道深部且时间过长，压迫外耳道皮肤，可能引起局部摩擦性疼痛。也可能造成局部血流受阻、缺氧，继而局部红肿、疼痛不适。耳塞塞深了拿出来耳朵疼痛也可能是耳塞压迫耳部周围环境，导致神经性疼痛。如果合并有外耳道耵聍栓塞，耳塞进入耳道会把耵聍向外耳道深处推进，压迫外耳道或鼓膜时会引起耳朵疼。
一般无需特殊治疗，耳塞压迫引起的耳朵疼，应尽早取出耳塞，解除外耳道压迫，让外耳道充分休息，耳朵疼症状即可自行缓解、消失。如果是神经性疼痛，不戴耳塞后症状无明显改善，可应用调节神经类药物治疗，如甲钴胺、维生素B1等。外耳道耵聍栓塞时应就医及时取出耵聍。
日常生活中一定要注意尽量不要长时间佩戴耳塞，如有特殊需求，应避免耳塞塞入过深，避免耳塞佩戴时间过长。
