手腕往上翻就疼的原因如下：
在平时经常做一些手腕部位的弯曲运动锻炼，出现了慢性劳损症状之后，会导致手腕往上翻的时候有疼痛感，同时还会伴着肿胀的症状。可以通过局部热敷或者按摩的方式缓解症状。
腱鞘炎属于一种比较常见的炎症性疾病，主要是在日常生活当中频繁的对手腕部位摩擦或者是弯曲造成的，会伴随明显的手腕往上翻疼痛症状，尤其是在提重物或者是弯曲的时候，疼痛会进一步的加重。需要在医生指导下合理使用非甾体消炎药物治疗，比如塞来昔布等。
临床上很常见，但X线检查容易漏诊，因为需要借助超声或磁共振对软骨损伤进行诊断。诊断明确后需要根据具体损伤情况行保守治疗还是关节镜手术治疗。由于三角纤维软骨血运较差，自我修复时间较长，因此很多采取保守治疗效果不佳的患者仍需要采用关节镜手术治疗。
在平时做运动锻炼的时候，对手腕局部的防护工作做得不太到位，导致手腕局部受到了外力碰撞之后，会导致里面的一些肌肉以及组织受到损伤，伴随手腕往上翻疼痛的症状。可以通过中药熏洗的方式来减轻症状。
