15岁的人白头发太多怎么办

15岁的人白头发太多，可以通过饮食调理、生活方式干预、必要时药物治疗等各种方法改善，但一般都很难完全恢复。

1.饮食调理

尽量不喝咖啡、浓茶，不喝碳酸饮料，不吃过于油腻的食物。适当多吃些黑芝麻、桑葚子、黑木耳、板栗、枸杞、核桃、黑米等各种食物，这些食物中含有可以增强黑色素细胞功能的营养成分，坚持进食可以延缓白头发增长的速度。

2.生活方式干预

尽量不熬夜，使睡眠的时间充足、质量良好。同时避免压力过大，避免情绪波动。外出时戴上帽子或使用遮阳伞，预防阳光暴晒。

3.药物治疗

可以服用多维元素片或者联合服用胱氨酸、维生素A胶丸等药物治疗，也可以考虑服用乌发片、人参首乌胶囊等中成药进行调理。

15岁的人长了白头发，经过上述各种方式干预调理后可能减缓白头发生长的速度，但很难使已经出现的白头发完全逆转成黑发。