长脂肪粒的主要危害为影响美观，除此以外一般没有其他危害。
遗传因素、长期使用激素类药膏、常过度去角质、经常过度揉搓刺激皮肤等，都有可能引发脂肪粒。脂肪粒主要发生在颜面部，面部皮肤上长了脂肪粒后会在局部出现黄白色坚硬的小丘疹，上面有非常薄的表皮覆盖，因这种小丘疹的影响，导致面部皮肤出现颗粒状，影响皮肤的美观。
但只要不挤压和挠抓刺激脂肪粒，脂肪粒一般不引起色素沉着、瘢痕形成等不良后果，不影响身体健康，不引起疼痛和瘙痒症状，所以没有其他特殊危害。而且，在解除了有害因素刺激后，经过一段时间单纯的脂肪粒一般都可以自行消失。
建议平时尽量避免涂抹油腻护肤品，避免化浓妆、彩妆，不要过度揉搓和去角质，避免紫外线照射。
