宝宝感冒可以吃水果，但是需要注意对进食水果的量以及时间进行控制和选择。
宝宝感冒主要是感染导致的，尤其是病毒感染，进食水果可以补充一定量的维生素以及糖分等，对疾病恢复有一定好处。而且部分宝宝感冒后容易出现便秘，进食水果可以增加大便体积以及含水量，明显降低发生便秘的概率。但是宝宝感冒后容易出现肠道功能紊乱以及肠道菌群失调，所以需要注意进食水果量的控制，尽量少量多餐进食，避免过度进食，以防增加胃肠道负担，出现恶心、呕吐以及腹泻等胃肠道症状，不利于疾病恢复，反而容易加重病情。
宝宝感冒后食欲相对比较差，进食一定量水果还有一定开胃作用。但是需要注意进食水果时间的选择，尽量两餐之间进食，避免餐前进食，以防影响其他食物摄入，不利于营养物质足量摄入，从而影响疾病的恢复。
宝宝感冒饮食方面建议均衡以及多样化，但是需要注意烹饪方式的选择，尽量以清淡为主，避免过于油腻。而且，还需要注意观察进食后是否出现不适症状，必要时需要暂停进食。
