起荨麻疹的患者，只要对瓜子不过敏，可以适量吃瓜子，但不建议多吃。
荨麻疹的发生与过敏反应有比较确切的关系，一般都是在体质异常、内分泌失调、精神紧张等各种内在因素的基础上，受外界过敏原的刺激，引起的一种累及小血管壁的过敏性炎症，食物、药物、花粉、疫苗、动物皮毛、机械刺激、冷热刺激等都有可能成为引起荨麻疹的过敏原。就食物来说，只要对某种食物存在过敏反应，摄入后就有可能导致荨麻疹复发或加重，需要避免摄入。
只要对某种食物不存在过敏反应，而且食物本身没有明显的刺激性，适当进食并不会对荨麻疹的病情发展和转归产生不利影响。因为瓜子并不是一种刺激性食物，所以只要起荨麻疹的人对瓜子不过敏，就可以适量进食。
不过，瓜子中的油脂含量比较高，摄入过多会明显增加胃肠道消化负担，而荨麻疹严重时也会影响胃肠道的功能，所以起荨麻疹吃瓜子的时候不能过多。
