孩子眼睛干涩怎么缓解

孩子眼睛出现干涩，考虑是干眼症引起的，首先，要明确引起干眼症的原因，再对症治疗。

1. 大多数孩子的干眼症可能是结膜炎引起的。比如孩子本身是过敏体质，经常会出现过敏性结膜炎的表现，因为眼表结膜组织长时间受炎症刺激影响，可能会导致泪膜稳定性下降，从而出现干涩的症状。所以对有结膜炎的孩子，需要在原有治疗结膜炎的基础上，同时使用人工泪液，比如玻璃酸钠滴眼液，缓解眼睛干涩的症状。
2. 控制孩子使用电子产品的时间，养成良好的用眼习惯。临床上发现儿童干眼症患者越来越多，可能跟过早的接触电子产品、经常在空调房待着、缺乏户外活动等因素有关。所以尽可能让孩子多到户外活动，控制使用电子产品的时间。
3. 保证孩子的睡眠时间，通常学龄前儿童以及小学生每天睡眠的时间最好能达到十小时。
4. 营养均衡，不偏食，不挑食。多吃新鲜的蔬菜水果，尤其多吃黄色、深色的蔬菜。

所以，孩子出现眼睛干涩的表现，建议到医院及时就诊。