有咽炎可以跑步吗

有咽炎是否可以跑步，需要根据咽炎病情的轻重程度进行分析判断。

1. 急性咽炎发病期间，炎症的刺激会导致咽部黏膜明显受损，神经敏感度升高。跑步时人体的呼吸频率会明显升高，气体快速进出咽腔时会再次刺激到受损的咽部黏膜及敏感神经加重咽部不适症状。另外跑步会消耗人体内的水分和能量，当咽部黏膜内水分含量减少时，患者咽干、咽痛等临床症状会明显加重。
2. 当患者体内能量消耗过多时，机体的免疫力可能会随之下降，从而可能会导致咽炎病情进一步发展。此外跑步时人体容易出汗，出汗后还可能会因为着凉导致机体免疫力进一步下降，从而也会影响咽炎病情恢复。所以急性咽炎发病期间一般不建议跑步。
3. 急性咽炎病情恢复期或慢性咽炎稳定期，建议患者可以适当的进行慢跑、散步等轻微运动。这些轻微运动有助于提升人体的免疫力，有助于维持人体内环境稳定，从一定程度上可以促进咽炎病情好转。

咽炎发病期间建议患者积极按医嘱使用阿莫西林等抗生素类药物，配合金银花颗粒等清咽润喉的中药制剂进行治疗，同时要注意戒烟戒酒，规律作息，避免着凉，清淡饮食。