高中生长白头发的原因很多，具体如下：
如果孩子的父母有白头发，可能会遗传给孩子，导致孩子出现白头发。遗传原因引起的白头发，没有好的治疗方法，建议通过饮食调理，比如吃黑米、黑豆、核桃等食物。
高中生的学习压力比较大，容易引起孩子精神压力过大、情绪不稳、焦虑、失眠等情况，可能会引起头发变白。平时注意孩子睡眠充足，避免经常熬夜，可以改善头发的情况。
如果孩子经常厌食、偏食等，可能会引起营养不良，导致头发变白。平时需要饮食多样化，比如多吃蔬菜和水果，可以补充维生素，另外建议多吃桑葚、黑米、枸杞子、山药等食物，对头发有一定好处，不建议吃高脂肪和高热量的食物，比如肥肉、巧克力等。
如果有系统疾病，导致头发变白。建议前面检查寻找病因，对症治疗
建议带孩子定期体检，平时让孩子跑步、跳舞等，可以增强孩子体质，预防一些疾病。
