青少年月经不规律可能是正常现象，也可能是精神压力过大、饮食不规律、作息时间不规律等因素导致的，具体如下。
如果是月经来潮的前三年，由于年龄较小，卵巢功能发育不是特别完善，控制月经的性腺轴反馈机制不是特别成熟，所以会导致青少年月经不规律。一般不需要采取特殊的治疗，伴随着年龄的增长，月经周期会逐渐恢复正常。
青少年由于学习压力较大，可能会长期处于焦虑、紧张、抑郁的情绪当中，由于机体长期受到这些不良刺激的影响，会造成体内雌激素紊乱，从而会出现青少年月经不规律。一般要学会调节自身的压力，可以多和身边的朋友或者家人沟通，保持愉悦的心情。
部分青少年的女性，为了保持良好的身材，可能会出现暴饮暴食或长期节食的现象，这些都会影响体内的雌激素正常分泌，从而会引起青少年月经不规律，表现为月经提前或月经推迟。一般要改善不良的饮食习惯，三餐要有规律，饮食上要多摄入新鲜的蔬菜和水果，有助于月经正常来临。
由于学习的原因可能会经常熬夜，导致睡眠的时间不固定，长期以往，容易影响体内的激素水平分泌，从而会出现内分泌失调，也会引起青少年月经不规律。平时要保持良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，经过一段时间的调理后，即可使月经恢复正常。
