智力同时受有先天因素和后天因素的影响。智力约25%由先天因素决定，75%受后天因素影响，所以智力不完全是天生的，如家长关注孩子智力的开发与培养，有可能培养出高智力的孩子。
如果两个同卵双胞胎的基因遗传因素相同，但后天智力的表现只有25%是在出生时决定的，剩下的75%则受后天其他因素影响。一个人的智力能达到什么程度，遗传是基础，但是后天的教育和环境是条件，二者缺一不可。孩子出生后来自于先天的智商因素已经确定，但先天的因素能否成为现实，还受到文化背景、周围的环境、家庭和学校的教育等多种因素的限制。
后天提升智力需要有良好的学习生活习惯。养成合理规则的作息习惯，应适度运动、劳逸结合；勤用脑，但莫用脑过度；保证充分优质的睡眠，平衡营养的膳食，尤其是海鱼，鱼有助于加强神经细胞的活动，提高学习和记忆能力。有助于改善脑代谢、消除脑疲劳。
