打完疫苗最好不要运动出汗，可以适量运动，但是不可以剧烈运动。
打完疫苗后，身体会产生一个免疫过程。在抗原刺激机体产生免疫反应的过程中，容易引起身体出现疲倦、乏力和发烧等症状，引起身体免疫力下降。
打完疫苗后如果剧烈运动引起身体出汗。一方面容易引起身体着凉感冒；另一方面，接种部位被汗水污染后，有可能会发炎，引起红肿疼痛等症状。
打完疫苗后剧烈运动，身体消耗过大，还可能会引起疫苗不良反应加重，而且还会影响疫苗产生抗体的效果等。
打完疫苗后，需要注意休息、避免劳累。可以适量做些轻微的有氧运动，比如散步、瑜伽或者太极拳等。同时需要注意多喝水、清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，有助于提高身体免疫力，减轻疫苗不良反应症状。
