嗓子疼喝牛奶不会加重，牛奶富含蛋白质，可补充营养，并不会使嗓子疼加重。
牛奶属于流质饮食，营养价值较高，富含蛋白质、维生素，可提高人体免疫力，补充营养，促进疾病愈合。牛奶不属于刺激性食物，喝牛奶也不会对咽喉部造成刺激，所以不会加重嗓子疼症状。不但不会加重症状，嗓子疼常引起食欲下降、乏力症状，喝牛奶可增强体力、补充营养，改善因食欲下降引起的营养缺乏现象。
嗓子疼除了可以喝牛奶外，还可以食用一些具有清咽利喉作用的食物，如柚子、火龙果、苦瓜、胖大海、菊花茶、苹果、梨等。这些食物可在一定程度上缓解嗓子疼症状。
嗓子疼的常见病因是咽喉部的急慢性炎症病变，如急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎，急性炎症病变时嗓子疼症状较重，慢性炎症病变时嗓子疼症状轻微，可表现为微痛感。缓解嗓子疼还应针对病因治疗，炎症感染时可应用青霉素、阿莫西林等药物抗炎治疗。并服用甘桔冰梅片、新癀片等清咽利喉类药物缓解症状。药物治疗同时应注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物。
