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流鼻血是缺什么维生素

2021-12-14阅读量:3363

流鼻血可能与缺乏维生素C、维生素K、维生素P、维生素B2等有关。流鼻血除了与缺乏维生素有关外,还可能与鼻部疾病、全身性疾病有关。

  1. 维生素C具有修复血管的作用,如果缺乏维生素C,可能会引起血管壁通透性、脆性增高,容易诱发流鼻血。蔬菜、水果中含有大量的维生素C,如果缺乏维生素C可多吃菠菜、西红柿、苹果、橘子、柚子等。
  2. 维生素K参与凝血功能,对人体凝血功能非常重要,缺乏维生素K会导致凝血功能障碍,在一定诱因下,引起流鼻血,且不易止血。可以多吃鸡蛋黄、猪肝、西兰花等补充维生素K。
  3. 维生素P的主要作用是促进维生素C的吸收,保护维生素C不被氧化,增强毛细血管壁的弹性和厚度。维生素P缺乏导致血管壁弹性减弱,从而诱发流鼻血。可多食用橘子、橙子、茄子、西红柿来补充维生素P。
  4. 维生素B2的主要作用是增强机体皮肤、黏膜的修复能力。缺乏维生素B2时会加重鼻出血。可通过吃猪肉、鸡蛋、蘑菇来补充维生素B2。

流鼻血除了上述因素外,多与鼻中隔偏曲、鼻腔干燥、鼻腔恶性肿瘤、凝血功能障碍等因素有关。

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