没睡好眼睛疼可通过冷敷、热敷以及使用滴眼液缓解临床症状。
没睡好眼睛疼者，如果同时伴随眼睛肿胀情况，可采取冷敷缓解临床症状。冷敷的方法比较多，例如可以使用冷毛巾进行冷敷，也可使用冰袋进行冷敷，但应注意每次冷敷的时间不宜过长，一般不超过15分钟。通过冷敷能够促进自身水肿吸收，对于没睡好所引起的眼睛疼，有较好的缓解作用。
没睡好眼睛疼，可通过热敷进行改善。例如使用两条干净的小毛巾，蘸取温水对眼部进行热敷。通过热敷能够加速局部的血液循环，能缓解没睡好导致的眼睛疼。
没睡好眼睛疼，如果临床症状比较严重或通过冷敷、热敷仍然无法缓解，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解眼部症状。玻璃酸钠滴眼液属于人工泪液，不仅能缓解没睡好眼睛疼，对于经常使用电子产品所造成的眼干、眼疼，也有较好的改善功效。
患者还可以轻轻按摩眼周，也有助于缓解没睡好导致的眼睛疼。
