看手机对眼睛有什么危害

看手机对眼睛会造成一定程度的危害，比如视觉疲劳、近视、干眼症等。

1.视觉疲劳

眼睛长时间盯着手机看，手机屏幕不间断的闪烁，会对眼睛造成一定刺激，可能会出现视觉疲劳，并伴随眼睛疼痛等症状。

2.近视

看手机可能会导致视力下降，从而会引起患者出现近视，因为长期盯着手机看，会影响到视力的调节，尤其是本身近视的患者看手机，可能会导致近视的度数加深。

3.干眼症

看手机会导致眼睛眨眼动作减少，人工泪液不能均匀地分布在角膜上，容易引起眼睛干涩，导致干眼症的发生。当眼泪减少不足以保护眼球时，可能还会出现角膜上皮损伤，引起点状角膜炎等。

不建议长期盯着手机看，看手机的过程中要间歇性的眨眼睛，并且要适当休息，可以对眼睛进行热敷或按摩，促进局部的血液循环，改善眼疲劳。