20多岁腰疼一弯腰就疼，通常和腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出症等多种疾病因素有关，原因不同所采取的治疗方法也会有所差异。
腰肌劳损是临床上比较常见的一种腰部疾病，不仅会导致20多岁腰疼一弯腰就疼，通常还会有酸痛感、紧绷感，受到体位变化时，由于腰部的应力会有所增大，因此可导致一弯腰就痛。腰肌劳损通常是由急性损伤、炎症以及环境等相关因素所导致。
腰肌劳损者主要采取药物治疗，比较常见的药物为非甾体消炎镇痛类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，对于肌肉痉挛性疼痛者可给予盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛。腰肌劳损者除了要及时治疗外，还应保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，在搬运重物时还应注意保护腰部。
骨质增生属于骨性关节炎中后期的病变类型，除了会导致20多岁腰疼一弯腰就疼外，通常还会有关节僵硬、关节功能障碍等临床表现。骨质增生的发病原因和发病机制尚不明确，可能和软骨代谢异常、化学成分改变、人体营养变化等因素有关。
骨质增生通常采取药物进行治疗，比较常见的药物包括硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、硫酸软骨素。部分患者还可配合玻璃酸钠注射液，玻璃酸钠注射液具有较好的软骨亲和性，能够调节和抑制软骨变性，对于改善疼痛症状有较好的作用。
腰椎间盘突出症是日常生活当中引起腰腿疼痛最常见的原因之一，通常与椎间盘损伤、退变、发育等多种因素有关。当发生腰椎间盘突出症时，不仅会导致20多岁腰疼一弯腰就疼，通常还会伴随坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、腰椎活动度减少等临床症状。腰椎间盘突出症者在病情活动期，需要卧床休息，直至症状完全缓解。
还可配合持续牵引、理疗、按摩等方法改善临床症状，通过理疗、牵引、按摩等方法，能够减轻椎间盘的压力，使痉挛肌肉得到松弛。对于疼痛症状较为明显者，还可配合非甾体消炎镇痛类药物缓解临床症状，常见的药物包括布洛芬缓释胶囊、美洛昔康等。
20多岁腰疼一弯腰就疼，也不排除和椎管狭窄、腰部肿瘤、外伤、劳损等因素有关，需查明发病原因之后，再进行有效治疗。
