久坐颈椎疼痛可能是因为颈椎病、不良的姿势、颈椎肌肉损伤、受凉等原因引起，应针对情况采取缓解措施。
颈椎病多数是因为颈椎间盘退变，导致椎间关节以及韧带退变，退变的组织压迫或者刺激相邻的神经、脊髓、血管等，由于神经受压所以会引起久坐颈椎痛、麻木、上肢感觉沉重、手指活动不灵活等症状。可给予药物缓解，例如维生素B1、塞来昔布、乙哌立松等，还可给予牵引、按摩、颈椎托等方法改善。
由于久坐长时间保持一个姿势，导致局部的肌肉过度紧张，由于肌肉得不到放松，所以会引起久坐颈椎疼痛。一般给予热敷可缓解，使用热毛巾或热水袋放在颈部，有助于局部的血液循环。
颈椎肌肉损伤的发生，可能和长期低头伏案工作以及抬举重物时用力不当等因素有关，这些因素都可能会引起颈椎肌肉损伤，所以会引起久坐颈椎疼痛，局部还伴有淤青、红肿等症状。一般可以给予理疗、热敷、按摩等方式改善，促进局部的血液循环缓解疼痛。
如果未做好颈椎部位的保暖措施，导致寒风侵袭，也会对局部的肌肉以及神经造成刺激，从而诱发无菌性炎症，由于局部出现无菌性炎症，也会引起久坐颈椎疼痛。需要做好局部的保暖措施，可以给予热水袋局部热敷，能促进血液循环，缓解疼痛。
