在临床上，没有哪一种单一的菜（或食物）可以明确地促进肾结石排出，但患者可以根据结石成分、自身代谢状态等来调节饮食结构。想要促进肾结石排出，可以通过物理方法、药物、体外碎石、手术等治疗。
患有肾结石的患者，想要促进结石排出，平时一定要多喝水，每天的饮水量尽量在2000-3000ml左右，还可以适当的吃一些具有利尿作用的食物，比如冬瓜、白萝卜、洋葱、卷心菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、番茄等，有助于增加尿量，使比较小的肾结石排出体外。
对于高钙摄入者，需要减少含钙食物的摄入，少吃奶制品、豆制品、坚果等；对于草酸结石的患者，需要减少浓茶、菠菜、芦笋等的摄入量；对于高尿酸的患者，需要减少高嘌呤食物，如动物内脏的摄入等。
平时还需要增加运动量，尤其是跳跃、跳绳等，也能促进结石的排出。也可以在医生的指导下，服用一些帮助结石排出的药物治疗，比如排石颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等。
对于肾结石在1.0cm以上者，甚至出现了输尿管堵塞情况时，通过上述方法治疗和作用效果不明显者，可以采用体外碎石的方法治疗，比如体外冲击波碎石，情况比较严重者也可以选择手术治疗，比如输尿管软镜碎石手术、经皮肾镜碎石手术等。
