脸白脖子黑有什么办法改善

脸白脖子黑可以通过饮食生活调理、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1.生活饮食调理

首先注意不要吃刺激性较大的食物，比如生姜、生蒜、辣椒，以及过酸、过凉、过于油腻的食物，多吃一些清淡的食物，并且营养丰富，多吃一些蔬菜、水果、奶类、瘦肉、蛋类海产品等。平时还应该坚持做一些锻炼，比如进行一些有氧运动，早睡早起，保持皮肤清洁卫生。

2.药物治疗

脖子出现颜色发黑，有可能是黑色素的沉着，可以通过外用青春霜等药物进行涂抹，也可以涂抹维生素E软膏起到改善循环的作用。另外如果是黑棘皮症的话，可以外用卡泊三醇乳膏、尿素软膏等改善皮损的症状。

3.物理治疗

必要时可以进行二氧化碳激光治疗。

出现脸白脖子黑，也有可能是其他原因，建议去正规医院皮肤科诊治，规范治疗。