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吃芝麻可以生发吗

2021-11-22阅读量:6015

吃芝麻对养护头发有一定的作用,但没有直接的生发作用。

芝麻是一种富含多种营养素的食物,具有一定的滋补作用。其中所含的维生素E、维生素B族、维生素A、钙、磷、锌等各种微量营养素,以及氨基酸等,都有促进头发生长、润泽头发的作用,所以有一定的养发功效。没有明显脱发,头发并不很稀少的人,平时可以适当的吃点芝麻,起到养发护发的食疗效果。

但是,芝麻只是一种食物,任何一种单一的食物所起到的作用都主要是提供营养物质,不具备治疗疾病的作用。所以,因脂溢性脱发、斑秃或疤痕性毛囊炎疾病引起脱发症状的人群,吃芝麻并不能起到明显的促进生发的治疗作用。

不存在病理性脱发的人群,头发的多少主要取决于毛囊的数量,毛囊的数量则是先天遗传因素决定的。没有脱发现象,但先天性头发过少的人群,吃芝麻后并不能起到增加毛囊数的作用,所以也没有生发的功效。如果头发比较稀少或脱发现象比较严重,应该及时到医院皮肤科就诊,查清楚头发少或脱发的原因,进行针对性治疗改善症状,增加发量。

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