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张连国
主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院
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感冒吃梨有好处吗

2022-11-22 阅读量:38720

感冒了以后吃梨对人是有好处的,主要有以下几种好处。

  1. 可以补充体内的水分:因为梨子含有大量的水分,所以吃梨子可以补充水分,对于感冒以后发热缺水有一定的补充作用,对感冒恢复是有促进作用的。
  2. 可以补充很多营养:梨的果肉含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸等,另外还有蛋白质、脂肪以及钙、铁、锌等微量元素和胡萝卜素等,对于促进人体的健康有很大帮助,可以提高人体的抵抗力,对抗感冒。
  3. 梨有一定的对抗感冒的作用:梨子味甘,寒,具有清心润肺作用,可以对上呼吸道感染患者所出现的咽干、咽痒、声音嘶哑、痰液黏稠等有一定的疗效。
  4. 吃梨可以促进食欲,帮助消化,有排便排尿的作用,还具有解热的作用,所以发热的时候可以多吃梨子。

吃梨子的方法有很多,可以直接洗干净以后生吃,也可以把梨子切成块放在杯子里用热水泡水喝,还可以放在锅里炖梨汁吃,这些都能达到一定的食疗的作用。如果咳嗽痰多的,还可以使用梨子炖川贝,对于止咳化痰有一定的效果。

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