双脚跳锻炼幼儿的运动能力以及平衡能力，而且还可以提高免疫力，促进各方面的生长发育。
- 首先，双脚跳主要是可以锻炼幼儿下肢的运动功能，促进运动发育，降低发生发育异常的概率，但是需要适当双脚跳，尽量避免过度，以防出现过度疲劳，不利于发育。
- 其次，双脚跳还可以锻炼幼儿的平衡能力。当平衡能力发育比较差的时候，幼儿就容易出现摔跤的情况，而平衡能力比较好的时候，不容易出现摔跤，积极进行双脚跳可以促进幼儿小脑发育，从而促进平衡能力的发育。
- 再次，适当进行锻炼，可以促进幼儿的生长发育，而且还可以提高免疫力，降低发生疾病的概率，有助于正常的生长发育。
- 另外，平时适当进行运动，幼儿消化吸收相对比较好，就可能增加营养成分的吸收，可以促进幼儿生长发育，降低发生营养不良的概率。
- 最后，双脚跳还可以促进幼儿脑组织发育，促进大脑皮质发育成熟，降低发生脑发育不良的概率。但是需要加强护理，尽量避免出现摔伤的情况，因为幼儿双脚跳能力相对比较差，一般三岁才可以进行双脚跳。
