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人气虚吃什么能补气

2021-11-19阅读量:1681

人气虚可以食补如大枣、山药、牛肉、狗肉,也可选择服用药物进行治疗,如人参、黄芪。

1、食补

气虚患者可食用大枣进行补气,大枣有和中益气,强身健体之功效,不光可以补气,还可以养血,可以选择用大枣泡水喝,也可以放入食物当中炖汤。除大枣外,还可选择使用山药改善气虚,可健脾养胃、补气。中药认为山药可健脾、补肺、固肾、益精,可以补脾养胃、补肾涩精。牛肉作为一种食物,同样也属于一种中药,具有补脾胃、补气血的功效,并且可以强筋骨,临床上可以用于治疗气血不足、虚劳、消渴、腹泻、水肿等疾病。也可以选择多吃一些狗肉,其中药性味归经为脾经、胃经、肾经,可补虚劳,益气力。

2、药物治疗

若通过食物改善补气效果不佳,也可在医生指导下服用药物进行治疗,如川芎、白芍、熟地、甘草、人参、白术、茯苓、当归,这些药物均有补气养血之功效,可以选择在医生的指导下组成方剂改善气虚的症状。

综上所述,气虚患者可选择食补和药物来改善气虚导致的肢体乏力、盗汗、面色苍白,可以取得良好的效果。

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