正常情况下，如果月经周期很准，女性排卵的日期一般在下次月经来潮前的14天，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
若女性月经周期不稳定，排卵期就需要重新进行推算，计算方法是以本次月经来潮的第1天为基点向后推算18天。
监测排卵期的方法有很多，例如可以用排卵试纸进行监测，一般从月经后第11天开始测试，一直测试6天。如果出现两条一样深的颜色为卵泡成熟即将排卵，建议每天持续监测。在用排卵试纸监测排卵时，应该注意在出现上下端颜色一模一样时，会在24~48小时内排卵，这时夫妻双方可以安排同房，以增加怀孕几率。
月经不规律的女性也可以去医院进行卵泡监测，查看排卵情况，若B超监测卵泡直径大于等于18毫米时，表示卵泡已经成熟，随时有排卵的可能，这时则建议夫妻双方安排同房。
正常情况下女性的排卵期有10天，可以在这10天每天都用排卵试纸或去医院监测卵泡情况来查看卵子的成熟度。
