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月经淤堵怎样疏通

2021-11-16阅读量:1237

月经淤堵,指的就是经血不畅,帮助疏通的方法有以下几种:

  1. 在月经来临前应注意保暖,提前应避免食用生冷,凉辣等刺激性的食物,以免导致月经推迟或经血不畅等情况的发生,做好预防的作用。
  2. 女性在来月经的过程中,可以用红糖,红枣,当归,姜以及桂圆等药材煮水饮用,可以通血、调经、祛湿散寒、补血益气,更有助于月经的排出。
  3. 同时在月经期间应禁饮酒,避免劳累,避免压力过大,以免导致痛经及经血量过少等情况发生。
  4. 同时建议女性在月经期间可以每晚进行泡脚,泡脚时可以适当的加入艾叶,可以有效的活血驱寒,达到通经的作用,泡完脚后立即上床休息,以免受凉。
  5. 喝当归红糖水。当归与红糖在一起,具有通经的作用,还可以温补身体补血养血。
  6. 姜枣花椒汤,姜枣花椒汤的主要原料有生姜,大枣,和花椒,可以将这三种食物一起放入砂锅中煲煮,每天服用可以达到疏通经血的作用。

建议女性在月经期间禁止同房,以免发生交叉感染等情况。

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