照红光对皮肤的好处较多，既可以护肤美容，也可以用来治疗痤疮。
红光治疗的机理是对生物体产生光化学作用，使之产生重要的生物效应及治疗效果。细胞中线粒体对红光的吸收比较大，在红光照射后，线粒体的过氧化氢酶活性增加，可增加细胞的新陈代谢作用，减缓细胞衰老，加速细胞的新陈代谢，使细胞呈现活跃状态。还可以刺激皮肤上的胶原蛋白合成，增加皮肤弹性。有一定的美白嫩肤作用，可减轻因风吹日晒导致的皮肤老化，还可以抑制色素沉着。
面部痤疮会影响美观，则需要用红光和蓝光同时配合治疗进行照射，可以起到消炎、杀菌的作用，可促进痤疮恢复。另外，红光的热透作用，可以促进局部皮肤的血液循环，所以能够在一定程度上预防痤疮发生后导致的色素沉着，可减少瘢痕形成。
