坐飞机感觉耳膜痛得要破了，可通过以下方法缓解。
当人们在咽口水、打哈欠、说话、吃东西时，咽鼓管会打开。所以当出现耳膜痛等情况时，可以试着做以上动作，让咽鼓管打开，保证耳内与耳外的气压平衡。这个方法对于大多数人都有效。
用手反复按压耳朵后快速放开，称为鼓膜按摩，也有一定效果。有些人会遇到无论怎么做吞咽动作，也无法让咽鼓管打开的情况。这时候，应该在飞机起飞或降落前，用手反复按压耳朵后快速放开，可以有效缓解耳膜痛的情况。
飞机在降落时，耳膜痛会比起飞时明显。因为在降落时，耳外气压大于耳内气压，所以空气要先从咽鼓管进入，才能保证内外压平衡。而空气从咽鼓管进气并不像出气那么容易，这时候要想办法让空气进入内耳，所以要捏住鼻子向外鼓气，能平衡耳内外气压。
当出现感冒或者鼻炎等疾病时，症状会更加明显。如果每次坐飞机都出现耳膜剧烈疼痛，建议去医院耳鼻喉科做咽鼓管功能评价，看看咽鼓管有没有堵塞和炎症，并且注意预防感冒和鼻炎等疾病。
