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轻微感冒鼻塞能游泳吗

2021-10-27阅读量:3925

轻微感冒鼻塞一般不建议游泳,但不能一概而论。

  1. 轻微感冒鼻塞虽然症状轻微,但对于体质虚弱者,人体免疫功能相对处于低下的状态,如果选择游泳,有很多不可预估的因素存在,有可能会加重感冒的症状,比如水温过凉,或者是游泳之后周身毛孔张开,若没有注意保暖、避风寒,使外邪乘虚侵袭人体,会再次加重感冒的症状。
  2. 轻微感冒鼻塞,又称之为上呼吸道感染,呼吸道黏膜有充血、水肿的现象,如果进入水中游泳,自身免疫力低下,很有可能使病原细菌微生物再次入侵呼吸道黏膜,加重呼吸道症状。
  3. 对于体质虚弱者,即使出现轻微感冒,也有可能出现头痛、头晕、疲乏无力等症状,如果选择游泳,在游泳过程中会消耗人体体能,从而进一步加重疲乏无力、头痛、头晕的症状,不利于感冒症状的缓解。
  4. 对于体质状况良好者,出现轻微的感冒鼻塞,精神饮食各个方面正常,正值夏季天气炎热时期,也可以适当进行游泳,增强体质,需要注意的是避风寒。
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