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孕妇爱生气对宝宝有哪些危害?

2020-06-019276

怀孕期间,女性的内分泌不稳定,情绪容易产生波动,而身体诸多不适、家庭琐事、工作压力等因素,会加剧情绪的变化,使孕妇更容易生气。此时,许多人会劝孕妈妈:“不要生气,会伤到宝宝的。”但大多数人不知道孕妈妈生气对宝宝究竟有哪些影响,接下来我们就来解答这个问题。

早产或流产
孕妈妈们生气时,体内会分泌皮质醇激素,这种激素会使血管、平滑肌收缩,还容易抑制孕酮的生成。首先,使胎盘的血管收缩,会导致胎盘的血流量减少,从而导致进入胎盘的氧气减少,最终使胎儿发生一过性缺氧,如果经常生气,胎儿则会经常缺氧,甚至造成胎死宫内。其次,是子宫平滑肌收缩,导致胎儿受到挤压,如果情况严重,有可能会造成早产或是流产。孕酮是维持妊娠的重要激素,如果孕酮低于正常水平,流产的风险比较高。
胎儿发育异常
孕妇生气时,胎盘血流量减少,导致胎儿缺氧。而充足的氧气是葡萄糖转化为能量的重要条件,重要脏器、躯干、神经等器官系统的发育都需要足够的能量。因此,缺氧会导致能量不足,最终造成胎儿先天发育畸性,如先天性心脏病、唇腭裂、听力缺陷等;还可能导致胎儿智力发育不全;如果影响到胰腺的发育,胎儿可能会患有先天性二型糖尿病,需要终生用药。


孕期如何调节情绪?
1、合理的运动
运动可以调节人的情绪,怀孕后并不是不能运动,而是要进行合理的运动,比如进行散步、孕妇瑜伽等运动,且运动时最好有专人陪同,避免意外的发生。
2、调节饮食
孕期如果容易生气,尽量避免吃辛辣的食物,多吃清淡、易消化的食物,还可以多吃富含维生素的蔬果,同时要注意喝水。
3、培养兴趣爱好
兴趣爱好可以转移注意力,因此,可以培养自己的兴趣爱好,如听音乐、画画、阅读、看电影等。

怀孕是很辛苦的事情,心理和生理上都会受到很大的影响,但是为了一个小生命的健康,要尽量在家人和朋友的帮助下克服困难,如果情况严重,可以咨询专业的心理医生,寻求帮助。

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