今日运动情况:原地跑步30分钟,跳绳500下,运动量可能太小,都没有出汗,准备加大运动,另外想问备孕的姐妹们你们的老公备孕期间都做什么呢或者吃什么?也运动吗?
加油,继续努力。
多运动一下对身体有好处的。
适量的运动是可以的。
备孕期间最好是戒烟戒酒,作息规律
坚持就是胜利,加油。