磨的黑豆粉是直接兑水喝还是炒熟了再喝
可以加一些薏仁一起喝
黑豆磨成粉可以冲着喝,但是一定要用炒熟的黑豆磨粉,因为生黑豆粉冲着喝,即便是用开水冲着喝也不能保证黑豆会熟,生黑豆中含有胰蛋白酶和皂角素,这两种成分会对肠胃造成损伤,而将黑豆炒熟即可将这两种有害成分分解
直接冲水喝吧。
shulu
～吧啦吧啦
洛熙
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