多囊要戒甜食,可是戒不掉怎么办?
这不能吃那不能吃,好难受!
只要是不能吃的东西,想想为了要个孩子,就都必须戒掉
要克制,不能吃太多的甜食
甜食吃多了容易血糖高,也很容易发胖,尽量少吃,要错开吃饭时间更好
看见甜食就想想自己的病这样就可以戒掉
克制自己忍着嘴
心理作用是很难克服的。