备孕了1年多，备孕前体质很差，不胖但是没什么肌肉，然后中医说我有宫寒，大姨妈来的时候有时会疼到直不起腰来，然后来的天数也不多，中医大夫就让我多暖宫，开了几副中药，感觉也没什么特别用处，该怎么调理！
中药要慢慢喝的，坚持就会有效果
平时多喝姜茶，可以喝中药调理的
听说了艾灸不错啊，你可以试试，坚持一段时间看看效果，平时多喝点红糖姜茶也有用。
过年了
好欣赏一下
大仙-
素素